blog

Register účinných látok

Načo sú konkrétne látky, vitamíny, minerály, či adaptogény vhodné? Pripravili sme si pre vás prehľadný zoznam, ktorý pravidelne dopĺňame a vylepšujeme.

Všetko, čo potrebujete vedieť o pleťových maskách

Naozaj sú pleťové masky také zázraky? Koľko si z nich naša pleť dokáže reálne vziať? A ktoré masky sú pre koho vlastne vhodné? Odpovede nájdete v našom blogu venovanému maskám od výmyslu sveta.

Sprievodca ochranou pred slnkom - história, fakty a legendy o SPF

Takmer každý už počul o nebezpečí UV slnečných lúčov. Lenže čo s tým nebezpečenstvom? Aké je veľké? Ako sa mu brániť? Aké produkty kupovať?

Upchaté póry - čo je príčina a ako s tým bojovať?

Pór - malý nepriateľ väčšiny žien i mužov, ktorého považujeme za neporaziteľného protivníka. Ako to, že ho na niekom vidno a na iných nie?

Doplnky výživy - kedy užívať a ako ich nakupovať?

Plné regále, na ktorých spokojne sedí 15 druhov vitamínu C, hneď vedľa sú "béčka", v drogérií je 6 druhov doplnkov so zinkom. BUM! Ako si vybrať a dostať za svoje peniaze to najlepšie? Poradíme vám!

PCOS - od akné, cez depresie až po neplodnosť + veľké interview

Niektoré skutočnosti vedia ženy riadne vytrápiť - vypadávajúce vlasy, akné, mimoriadne bolestivá menštruácia, prípadne chýbajúca menštruácia. Vedeli ste, že za tým môže byť ochorenie nazývané PCOS?

Ako sa prejesť k silnej imunite

Imunitný systém – váš osobný strážca

Imunitný systém je mimo nervového systému najkomplexnejší orgán, ktorý ľudský organizmus má. Respektíve je to komplex mechanizmov a reakcií vo vnútri organizmu, ktoré ho ochraňujú pred chorobami a zápalom, spôsobenými baktériami, vírusmi, jednobunkovcami, hubami či tumorovými bunkami. Hlavnou úlohou imunitného systému je rozoznať vlastné a cudzie bunky ako aj tkanivá alebo chemické látky. To znie všetko dosť dôležito, však? Imunitný systém je ako náš antivírus, pršiplášť, skafander, naše hradby. Ochraňuje nás pred hrozbami zvonka a treba sa oň starať. Súčasná veda predpokladá, že naše gény nie sú všetko. Na to, aby dozrela naša imunita (a oveľa viac), potrebujeme mikróby ( = baktérie, kvasinky, vírusy...) v tráviacom trakte. Dnešnou témou bude teda vaša vidlička, či lyžička a ich moc nad vašou imunitou.

Nafukovanie a plynatosť – problémy, o ktorých sa nehovorí

Túto tému asi len tak nenačnete pri káve v pracovnej kuchynke. Tvárime sa, že sa to nedeje a pritom je to jeden z najčastejších problémov tráviacej sústavy. Čo je za tým a ako si dokážeme pomôcť?

Spravte z nového roku VÁŠ ROK

Nie sme zástancami ani "hejteri" novoročných predsavzatí. Sme však zástancami CELOROČNÝCH predsavzatí, snov, plánov, cieľov, zoznamov a akejkoľvek formy bdelého a vedomého snívania a následnej práce za účelom dosiahnutia jednotlivých položiek zo zoznamu, či predsavzatí (volajte to, ako chcete).

Prvá pomoc pri bolestiach brucha

Bolesť brucha je riadna drzaňa. Príde si, kedy sa jej zachce, neohlásená, zdrží sa, koľko jej to vyhovuje a keď konečne odíde, necháva nás ubolených a unavených. Pozrite sa s nami na zopár tipov, ktoré vám pri najbližšej bolesti môžu pomôcť.

Ďalej

Blog